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Cuidados com a pele no verão

Postado em: 23 de January

Praia, gente bonita, calor e o mar, ar livre, nada melhor que o verão, não é!? Mas não é só de alegria que se faz o verão, mas também de cuidado já que os riscos de doenças e câncer de pele aumentam no verão. Por isso é necessário alguns cuidados com a pele para que você possa aproveitar o máximo de...

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Mulher de bíquiniPraia, gente bonita, calor e o mar, ar livre, nada melhor que o verão, não é!? Mas não é só de alegria que se faz o verão, mas também de cuidado já que os riscos de doenças e câncer de pele aumentam no verão. Por isso é necessário alguns cuidados com a pele para que você possa aproveitar o máximo dessa estação maravilhosa. Primeiramente as roupas, sim elas também ajudam na proteção contra os raios nocivos do sol na pele. Chapéu e roupas de algodão são uma ótima pedido para atividades ao ar livre e idas a praia, até porque elas retém quase 90% dos raios UV, até mesmo para quem está na cidade o caminho até o trabalho ou saídas podem fazer mal durante longo tempo, e roupas de Nylon por exemplo retém apenas 30% dos raios UV. Outro acessório importantíssimo no verão são os óculos de sol para prevenirem os olhos de qualquer radiação. O filtro solar, claro, está na lista de de cuidados com a pele já que o seu uso deve ser diário e não somente no verão. Os fatores de menor intensidade podem ser usados nos dias normais e já os de maior intensidade, acima de FPS 30, são recomendados para exposição ao sol por mais tempo. No mercado há diversas variações, como spray, creme, gel e para lugares específicos como o rosto, independente da escolha ou marca, a aplicação deve fazer parte da sua rotina. Em crianças o uso deve ser iniciado a partir dos 06 meses com produto devidamente adequado. A alimentação também ajuda no cuidado com a pele no verão, desse modo, consuma muito líquido, abuse de água e sucos naturais para manter a pele hidratada e equilibrada, além de alimentos que possuem carotenoides, já que essa substância ajuda a absorver a radiação da pele e combatem o envelhecimento, alimentos como cenoura, beterraba e mamão. Se estiver na praia, evite o sol entre as 10h e 16h já que intensidade do sol é maior entre esse horário. Após o sol hidrate a pele e ela vai ficar pronta para outro dia, além disso, retire a maquiagem todos os dias e evite depilações próximas aos dias das exposições ao sol. Por fim, o verão está ai para você ser feliz, mas claro com cuidado. Sua pele agradece.
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