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Quais são os cuidados com a pele depois do sol?

Postado em: 06 de janeiro

É verão e todos querem aproveitar os dias de sol na praia ou piscina e sabem que precisam usar protetor solar, mas muitas vezes esquecem dos cuidados após longos períodos expostos ao sol. Para ajudar você a deixar sua pele ainda mais saudável, confira algumas dicas de cuidados após pegar sol. Banho...

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É verão e todos querem aproveitar os dias de sol na praia ou piscina e sabem que precisam usar protetor solar, mas muitas vezes esquecem dos cuidados após longos períodos expostos ao sol.

Para ajudar você a deixar sua pele ainda mais saudável, confira algumas dicas de cuidados após pegar sol. Banhos frios Como sabemos, banhos quentes desidratam a pele e precisamos mantê-la hidratada em todas as estações. Além disso, os banhos frios fecham os poros, protegendo sua pele das impurezas e ainda proporcionam um efeito calmante durante o banho. Hidratação Prefira sempre aplicar o creme hidratante de sua preferência logo após o banho, pois a pele úmida absorve melhor os nutrientes presentes nos produtos. Peles ressecadas precisam de cremes com base oleosa para uma hidratação mais intensa e peles oleosas podem receber uma aplicação que controle sua oleosidade, procure os cremes específicos para seu tipo de pele.

Gel pós sol Existe uma variedade de géis geladinhos para refrescar e possuem efeito calmante para as peles recém expostas ao sol. Aplique os ao longo do dia para sua pele ter um descanso e não sofrer com os excessos desta estação. Não utilize óleos no verão, eles são indicados apenas para as estações mais frias. E hidrate seu corpo com líquidos, opte por bebidas com baixo teor de açúcar. Uma boa opção são as águas aromatizadas que além de refrescar e serem saborosas, elas possuem nutrientes que são liberados das frutas e especiarias que estão imersas na água.

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O que é a drenagem linfática e quais são seus benefícios

Postado em: 14 de novembro

O verão já está batendo na porta, não é mesmo? Ainda dá tempo de fazer algumas coisas para ajudar o seu corpo. Se você já está cuidando da sua alimentação e praticando algum exercício físico, a drenagem linfática pode te ajudar para trazer resultados ainda melhores para o seu físico. Mas agora, voc...

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O verão já está batendo na porta, não é mesmo? Ainda dá tempo de fazer algumas coisas para ajudar o seu corpo. Se você já está cuidando da sua alimentação e praticando algum exercício físico, a drenagem linfática pode te ajudar para trazer resultados ainda melhores para o seu físico.

Mas agora, você sabe o que é a drenagem linfática e quais são seus benefícios? A drenagem é uma técnica de massagem que tem como principal objetivo estimular o sistema linfático. Esse sistema é responsável pela movimentação dos fluídos dentro do nosso corpo. Por isso, para que os resultados da drenagem linfática sejam eficientes, é preciso que os movimentos sejam feitos no trajeto desses vasos ao longo do corpo

A drenagem linfática pode trazer vários benefícios para a saúde e para a boa forma. Com a ativação da rede de vasos corporais, a drenagem ajuda na redução da retenção de líquidos, ativa a circulação sanguínea, combate os sinais de celulites do corpo, além de também promover o relaxamento corporal, por ser uma técnica que utiliza alguns movimentos que lembram massagem.

E, como nós do IDC sempre reforçamos, é importante que esses procedimentos estéticos sejam feitos por profissionais especializados e capacitados. Gostou de saber um pouco mais sobre o que é a drenagem linfática e quais são seus benefícios? Entre em contato conosco para agendar um horário e ficar ainda mais linda para o verão.

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O que é a massagem modeladora e quais são seus benefícios

Postado em: 31 de outubro

Você está se preparando para o verão, fazendo atividades físicas e tendo uma alimentação balanceada? Para acentuar ainda mais os resultados da sua disciplina, a massagem modeladora pode ajudar. Aliada a uma rotina regrada, esse tratamento pode trazer excelentes resultados para colocar seu corpo em f...

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Você está se preparando para o verão, fazendo atividades físicas e tendo uma alimentação balanceada? Para acentuar ainda mais os resultados da sua disciplina, a massagem modeladora pode ajudar. Aliada a uma rotina regrada, esse tratamento pode trazer excelentes resultados para colocar seu corpo em forma mais rápido.

Mas afinal, o que é a massagem modeladora e quais são seus benefícios? É uma técnica feita com movimentos mais intensos que a drenagem linfática e, são executados de forma firme e rápida. Utilizando movimentos como deslizamentos, amassamentos, pinçamentos e percussão, a massagem modeladora é geralmente feita em regiões como abdômen, quadris, culotes, coxas e glúteos. As sessões do procedimento podem ser feitas, normalmente, duas vezes na semana. É recomendada uma certa frequência do tratamento para que os resultados sejam eficazes.

Um dos principais benefícios da massagem modeladora é a ativação do metabolismo, que aumenta a circulação no local. Além disso, ela é recomendada para combater a flacidez, reduzir medidas, diminuir os sinais de celulites leves e moderadas, aumentar a oxigenação das células, modelar o corpo, minimizar inchaços causados pela retenção de líquidos e, também, melhorar a função intestinal.

E, como sempre comentamos aqui, é importante que esses procedimentos estéticos sejam feitos por profissionais especializados e capacitados. Gostou de saber o que é a massagem modeladora e quais são seus benefícios? Entre em contato conosco e agende uma avaliação aqui no IDC.

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Procedimentos que ajudam a tratar as celulites

Postado em: 17 de outubro

É difícil não pensar na celulite como uma inimiga na hora de vestir o biquíni no verão, não é mesmo? A celulite é um problema que precisa de alguns cuidados em conjunto para que ela diminua e, com o tempo, desapareça do nosso corpo. A prática de exercícios físicos, aliada a uma alimentação balancea...

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É difícil não pensar na celulite como uma inimiga na hora de vestir o biquíni no verão, não é mesmo? A celulite é um problema que precisa de alguns cuidados em conjunto para que ela diminua e, com o tempo, desapareça do nosso corpo.

A prática de exercícios físicos, aliada a uma alimentação balanceada ajudam a minimizar esses sinais no corpo. E, alguns tratamentos estéticos também podem ser grandes aliados para esse problema. E você sabe quais são eles? Conheça os tratamentos que ajudam a tratar as celulites:

Massagem Modeladora: Com movimentos rápidos e intensos, esse tratamento tem a capacidade de estimular e agir diretamente nas células de gordura do corpo. Esse tratamento melhora a circulação sanguínea, oxigena as células, ajuda a eliminar as células de gordura, modela o corpo, melhora a função intestinal e ajuda a tratar as celulites.

Drenagem Linfática: É uma técnica de massagem que consegue estimular o sistema linfático, fazendo com que ele trabalhe mais acelerado. Com a ativação dessa rede de vasos corporais, a drenagem ajuda na redução da retenção de líquidos, ativa a circulação sanguínea, ajuda a tratar as celulites, além de promover o relaxamento corporal.

Manthus: Através da combinação de ultrassom e correntes elétricas, o Manthus elimina a gordura armazenada pelo corpo através do sistema linfático. As correntes elétricas do aparelho aceleram o sistema linfático, diminuindo as células de gordura e as toxinas que foram expulsas do corpo com o ultrassom. Esse procedimento auxilia na eliminação dos sinais de gordura localizada, ajuda a tratar as celulites e a flacidez.

Gostou de algum desses tratamentos que ajudam a tratar as celulites? Entre em contato para saber mais e agendar um horário aqui no IDC.

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Chás diuréticos que ajudam a desinchar e eliminar toxinas

Postado em: 10 de outubro

Você sofre com retenção de líquidos? Só quem vive esse desequilíbrio no corpo sabe como é difícil e estressante de lidar. Por isso, a dica é que vale a pena investir em chás naturais, que tem propriedades diuréticas e que ajudam o organismo a desinchar e, consequentemente, eliminar toxinas. Esses ...

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Você sofre com retenção de líquidos? Só quem vive esse desequilíbrio no corpo sabe como é difícil e estressante de lidar. Por isso, a dica é que vale a pena investir em chás naturais, que tem propriedades diuréticas e que ajudam o organismo a desinchar e, consequentemente, eliminar toxinas.

Esses chás são capazes de aumentar a diurese do organismo, aumentando a produção de urina e, consequentemente, a eliminação de uma maior quantidade de água, toxinas e sódio do corpo. Isso ajuda a combater a retenção de líquidos que ficam depositados nos tecidos subcutâneos da pele.

Entre os chás que possuem essas propriedades, estão:

- Chá de hibisco: Além da ação diurética, ele também ajuda na digestão e é um excelente termogênico. A sugestão é preparar 2 colheres de sopa de hibisco em 1 litro de água quente. - Chá verde: Além de ajudar a desinchar o corpo, o chá verde também tem ação antioxidante e ajuda a desintoxicar o organismo. Para o preparo são 2 colheres de sopa de chá verde para 1 litro de água quente. - Chá branco: Uma erva rica em cafeína, o chá branco ajuda a eliminar toxinas e excessos de sódio do organismo. A sugestão de preparo é 2 colheres de sopa de chá branco para 1 litro de água quente. - Chá preto: Tem poucas calorias, ajuda a desinchar o corpo e acelera o metabolismo. Para o preparo dele são 2 colheres de sopa de chá preto para 1 litro de água e, nesse caso, a água pode ferver normalmente.

Esses são alguns dos chás diuréticos ajudam a desinchar e eliminar toxinas do seu corpo.

Para fazer esse processo de diurese ser mais eficiente, conheça os tratamentos corporais que o IDC oferece e que também podem te ajudar a combater a retenção de líquidos.